Польза фитнеса неоспорима! Регулярные тренировки дают необходимый запас бодрости и сил, который так необходим любому организму. Преимущество фитнеса в том, что он доступен людям абсолютно любых возрастов, здесь нет каких-либо особых требований к телосложению или весовой категории.

Оздоровительный женский клуб «СофиЯ»открыт 23 ноября 2013 года. Это место, где можно отдохнуть телом и душой, где мирские проблемы уходят на второй план, где можно расслабиться, забыть о проблемах и посвятить время себе.

Фитнес – это совокупность комплексных упражнений, направленных на оздоровление организма. Он включает в себя множество разнообразных дисциплин, каждая из которых направлена на достижение определенных целей. В фитнес-клубе «СофиЯ» специалисты помогут подобрать вам необходимый комплекс: body art, body beauty, port de bras, zumba, аэробика, бодитоник, бодифлекс, йога, йога в гамаках, йогалатес, пилатес, стриппластика, фитнес для беременных, функциональная тренировка.

Адрес:г. Барановичи, ул. Войкова, 24

Тел.:+375 163 45-22-06, +375 29 808-22-06

«РЕФОРМА»
Тренажерный зал, фитнес-клуб, зал единоборств и сауна в одном месте.
Более 20-ти различных кардиотренажеров: велотренажёры, беговые дорожки, эллипсоиды, гребные тренажёры и др. В тренажерном зале «Реформа» не просто фитнес-бар с различными гейнерами, протеиновыми батончиками и коктейлями, но и возможность перекусить обычной едой.

Адрес: Барановичи, ул. Домейко,15

 Тел.: + 375 29 7189999

Занятия в тренажерном зале позволяют сформировать нужные мышцы, сбросить лишний вес и устранить проблемные зоны, поднять общий тонус организма. Они не требуют особой физической подготовки и «покорны» людям любого возраста и комплекции. Тренировки должны быть постоянными, поэтому путешествуйте и отдыхайте, не прерывая ваши занятия в тренажерном зале.

Тренажерный зал в Ледовом Дворцеэто просторное и удобное помещение для занятий спортом. Здесь есть все для комфортных тренировок. Что касается тренажеров, то к вашим услугам кардио-тренажер, велотренажер, тренажер Смита, тренажер сгибания-разгибания ног, тренажер для мышц груди, тренажер для мышц спины, блочные тренажеры для различных видов тяг, спецскамейки для мышц живота, спецтренажер для задней поверхности дельтовидных мышц, беговые дорожки, шведская стенка, наборы гантелей от 1 до 50 кг, различные виды штанг, вибротренажеры, брусья, турник и многое другое.

Адрес:г. Барановичи, п-р. Советский , 20

Тел.: +375 163 46-00-71; +375 163 46-00-68; +375 163 46-00-72; кассы ледового Дворца:
 +375 163 46-00-74

ВОЛАТ на Советском
Зал размещен в самом современном торгово-развлекательном комплексе города Барановичи - "Светиловский". Несомненным плюсом такого соседства является наличие бесплатной парковки, рассчитанной на 270 мест.
Расположение здания на центральном проспекте нашего города, позволит добраться до нас из любой точки города на общественном транспорте без пересадок.

Адрес: г.Барановичи, пр-т Советский, д. 35, 6-й этаж,

ВОЛАТ на Тельмана
Зал размещен на окраине города Барановичи на улице Тельмана рядом с остановкой "АПN2". Расположение позволяет в любой момент приехать на тренировку без утомительного ожидания в пробках. Бесплатная парковка для всех наших клиентов. Кроме фитнес-бара в зале есть магазин спортивного питания, что бы Вы могли обеспечивать Ваш организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Адрес: г.Барановичи, ул. Тельмана, 110

Тел.: +375 33 304-35-35; +375 29 304-35-35

Сразу два тренажерных зала к услугам жителей и гостей города представил Барановичский государственный университет. В общежитиях №2 и №3 залы оборудованы тренажерами для различных групп мышц и всем необходимым для комфортного проведения тренировок.

Адрес: г.Барановичи, ул. Уборевича 18 и 22

Тел.:+375 163 45-56-65, +375 163 45-83-56

На территории района тренажерный зал есть в пос.Жемчужный в физкультурно-оздоровительном центре РФСК «Надежда»

Адрес: 2-й этаж Торгового центра пос. Жемчужный, Барановичский район

Тел.:+375 163 43-00-36

В центре города находится тренажерный зал ФОК «Атлант».

Адрес: г. Барановичи, ул.Гагарина, 59

Тел.:+375 163 42-25-43, +375 163 42-19-36

"K2" Fitness Club

 "K2" Fitness Clubпредоставляет тренажерный зал, фитнес-зал с различными видами тренировок (йога, пилатес, функциональный тренинг, силовой тренинг, табата, тай-бо, самооборона по методике крав-мага, рукопашный бой, детское таэквондо), массажное кресло US Medica Infinity 3D, фитнес бар.

Адрес: Барановичи, ул. Пролетарская, 32

 Тел.: +375336606002

«РЕФОРМА»
Тренажерный зал, фитнес-клуб, зал единоборств и сауна в одном месте.
Более 20-ти различных кардиотренажеров: велотренажёры, беговые дорожки, эллипсоиды, гребные тренажёры и др. В тренажерном зале «Реформа» не просто фитнес-бар с различными гейнерами, протеиновыми батончиками и коктейлями, но и возможность перекусить обычной едой.

Адрес: Барановичи, ул. Домейко,15

 Тел.: + 375 29 7189999

Посетив бассейн, вы получите хорошую порцию бодрости и приведете мышцы тела в тонус. Наши погодные условия не позволяют круглый год наслаждаться плаванием в озере или речке, так что, несмотря на то, какая погода за окном, вас ждут бассейны нашего города и района! Получайте удовольствие с пользой для здоровья!

  ГУ Детско-юношеская спортивная школа № 4

Плавательный бассейн ГУ Детско-юношеская спортивная школа № 4 по плаванию г.Барановичи более известен среди местных жителей как бассейн СШ №9. Был введён в эксплуатацию в 1975 году.

Размер бассейна – 25,0х11,0 м (пять дорожек), объём – 440 м3, также есть малая ванна 4,96х10,66 м, объём – 62 м3.

Адрес:г. Барановичи, ул. Брестская, д.42А

Тел.: +375 163 41-26-38

 Санатории «Магистральный»

В санатории «Магистральный» вы также можете посетить 2 бассейна:

25х8м (325 м2) с гидромассажными установками и каскадами и 7х10м (60 м2).

Адрес: г. Барановичи, ул. Гаевая, 61

Тел.: +375 163 49-26-98

Бассейн «Юность» 

В апреле 2014 года открылся реконструированный бассейн «Юность» Гимназии №3 (5 дорожек). Теперь бассейн отвечает всем современным требованиям, заменена система вентиляции и очистки воздуха, установлено оборудование по химической очистке воды.

Адрес: г. Барановичи, ул. Фабричная, 14а

Тел.: +375 163 47-33-14

 Городской дворец детского творчества.

Еще один плавательный бассейн доступный для жителей и гостей нашего города находится в Городском дворце детского творчества.

Адрес: г. Барановичи, Советская, 136

Тел.: +375 163 42-36-79, +375 163 41-04-94

 ГУОСО «Брестское областное кадетское училище»

На территории района плавательный бассейн есть д. Ястрембель в ГУОСО «Брестское областное кадетское училище». Размер бассейна 25х8,5 м (3 дорожки), ванны – 10х6 м.

Адрес: Барановичский р-н д. Ястрембель, пер. Кадетский 2

Тел.:+375 163 43-61-75

 Барановичский университет.

В 2014 году был построен современный бассейн при Барановичском университете. Он, как и новый корпус университета, находится в Восточном микрорайоне. В бассейне имеется 4 дорожки длиной 25 метров. При бассейне есть комната отдыха, а для его посещения справка от врача не требуется.

Адрес: г. Барановичи, ул. Парковая, 62

Тел.: +375 163 48-51-54

Играя в большой теннис, вы развиваете реакцию и координацию. Теннис – это интеллектуальный вид спорта. Ведь необходимо разработать стратегию и тактику каждого гейма, изучать минусы и плюсы своего соперника.

А если вы еще хотите поддерживать организм в должном тонусе, укреплять мускулатуру, увеличивать уровень выносливости, посещайте теннисные корты нашего города!

Крытые теннисные корты в санатории «Магистральный» позволяют заниматься большим теннисом круглый год!

Адрес: г. Барановичи, ул. Гаевая, 61

Тел.: +375 163 64-16-65

Время работы: 8.00 – 22.00

Открытые теннисные корты ГУ «Барановичская ДЮСШ по боксу», расположенные в молодом парке нашего города, позволяют проводить игру на свежем воздухе. Но тут свои условия диктует погода.

Адрес: Городской парк им. 30 лет ВЛКСМ

Тел.: +375 163 46-19-60. 

Время работы: с 01 апреля - 30 сентября ежедневно с 8.00-21.00

Самой популярной зоной отдыха в нашем районе является водохранилище «Гать». Именно здесь расположились многие базы отдыха. Одна из них база отдыха «Сосновый берег» ЧТПУП «Дюмика-Фуд», на территории которой располагаются открытые теннисные корты. Здесь ракетки для большого тенниса можно взять на прокат.

Адрес: берег озера Гать (Барановичкий район, п/о Подгорная)

Тел.: +375 163 44-30-87; +375 29 340-09-77, +375 33 698-95-42

И напоминаем, что правильно подобранный инвентарь, выполнение разминки и соблюдение режимов нагрузки, позволит получить максимум удовольствия от большого тенниса.